Riduzione dello stress: I miei risultati dopo 7 mesi | Immagini e fatti

Non sto dando la mia opinione sui prodotti reali, ma solo sulla loro efficacia contro lo stress. I prodotti che sto recensendo hanno una cosa in comune. Tutti hanno qualcosa in comune: i prodotti sono secondo me estremamente efficaci contro lo stress. Alcuni sono più efficaci di altri, alcuni sono più economici, alcuni hanno altri benefici, altri hanno gli effetti collaterali di alcuni dei prodotti che ho recensito. Questi sono solo i prodotti che sono stati recensiti su questo sito. Non ho intenzione di recensire ogni singolo prodotto. Esaminerò quelli che sono più efficaci nel ridurre lo stress.

La prima cosa che faccio quando mi sento sopraffatto o stressato è fare quello che penso sia meglio per la mia vita: fare un respiro profondo e guardarmi intorno. Penso che questo sia un ottimo modo per ottenere una comprensione più profonda della tua mente e del tuo corpo, e sono sicuro di essere altrettanto sorpreso da ciò che apprendo nel processo. Ecco una domanda di esempio, tratta dal mio recente post sul blog:

Qual è un po 'di stress che ti fa sentire sopraffatto e stressato? Cosa devo fare per il mio stress? Se hai avuto una brutta giornata, prenditi un minuto per leggere questo post sui 4 Stress più comuni che possono rendere la tua vita insopportabile e poi inizia a praticare questi 5 semplici passaggi per uscire da quel crollo.

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